一旦發生骨質疏松，那麼病情就很難逆轉了，患者必須到正規醫院進行治療，對於骨質疏松這種疾病，最好的方式就是日常生活調理，飲食是輔助治療的重點，骨質疏松是一個“靜悄悄”的疾病，等到骨痛、骨折那時候再發現，就必須采取醫療措施，遠離骨質疏松飲食方面就要多加注意，注意控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。
骨質疏松患者吃什麼對身體好？
1、宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2、宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；
3、宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，苋菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
溫馨提示：忌長期服三七片，骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。
