老年骨質增生的飲食需注意哪些呢？維生素D對預防骨質增生有幫助嗎？那麼，接下來就請大家來看看，專家對預防骨質增生的詳細介紹。
老年人得了骨質增生一定要特別注意，出了積極配合治療外，還要做好日常的飲食護理。下面就來為大家介紹下骨質增生的飲食注意事項，希望能給大家帶來幫助。
(1)應多吃含鈣豐富的食品，如各種發酵類谷類食品，各種乳類，以牛奶為例，250克的牛奶中含鈣量為250克。雞、魚、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜，或黃、紅色蔬菜、水果、豆制品、蝦皮含鈣量都很高。
(2)注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品，如蛋黃、動物的肝髒、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助於補充體內維生素A。這也是骨質增生的飲食注意事項之一。
以上就是對骨質增生的飲食注意事項介紹，保持好的飲食習慣對病情的恢復很有益。如果想了解更多骨質增生方面的知識，請咨詢專家。
