在臨床上腰椎間盤突出的發病率也是非常高的，為此大家對腰椎間盤突出要加以重視，特別是那些已經患病的人群，在治療疾病的同時，還要做好腰椎間盤突出的飲食調理，這樣可以大大的提高腰椎間盤突出的治療效果，具體內容下面為您介紹。
腰椎間盤突出的飲食調理：
1、鈣：鈣物質不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。可以多吃一些如魚及奶制品的食物。
2、維生素C：多吃一些含維生素C的食物，能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，還能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。
3、蛋白質：只有充足的蛋白質才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。日常生活中，多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質多的食物。
4、維生素E：養生學家稱，維生素E具有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀，如花生米等物質。
腰椎間盤突出的飲食調理相信大家都已經清楚了，骨科專家指出，在生活當中還有些人對於腰椎間盤突出疾病並不了解，因此身體上出現了腰椎間盤突出症狀自己還不知道，因此錯過了最佳的治療時間，為此大家在生活當中多了解一些有關腰椎間盤突出的常識，對早期發現疾病有一定的幫助。
