大家可能覺得痛風這類疾病離我們很遠，其實不是的。小編今天就帶大家看看痛風要保持什麼飲食習慣？痛風可以吃海鮮嗎？
痛風要保持什麼飲食習慣？
1。避免吃得過飽：攝取過高的熱量會導致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感。這是痛風的飲食習慣之一。
2。注意營養均衡：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養均衡。這是痛風的飲食習慣之二。
3。多多補充水分：充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石；另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。這是痛風的飲食習慣之三。
上面介紹可以知道，痛風飲食習慣是要好好注意的，那痛風可以吃海鮮嗎？
痛風患者不能吃海鮮，這是一個普遍的醫學常識。這是因為：海鮮食品嘌呤含量多，過多食用容易引起痛風急性發作。不但不能吃海鮮，還有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、動物內髒等。
目前認為：痛風是一種與代謝紊亂相關的風濕病。痛風患者多伴有高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，從健康的另一方面來講，痛風患者也應該節食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛風患者注意飲食是無可非議的。
上面，我們為各位介紹了痛風要保持什麼飲食習慣，痛風可以吃海鮮嗎。希望各位患者能早日康復！
