科學家對紐約市特殊外科醫院展開的患者鍛煉項目的有效性進行了研究。這些項目包括每周一次的太極拳、瑜伽、普拉提和健身舞等，涉及患者200人。科學家分別在研究之前和研究之後要求參試者報告其疼痛、平衡、摔跌及身體活動水平等情況。研究人員還測量了疼痛干預對患者生活質量(如，總體活動情況、情緒、行走能力、睡眠、工作及享受生活等)的影響情況。
新研究結果顯示，大約53%的參試患者表示，運動後疼痛明顯患者。54%的參試患者在總體活動情況、情緒、行走能力、睡眠、正常工作和享受生活方面明顯得到改善。另外，測試之後發生摔跌的患者更少；在發生摔跌的患者中，摔跌的嚴重程度也明顯減輕，住院率大大降低。
特殊外科醫院公眾及患者教育部主任桑德拉·戈德史密斯博士表示，新研究結果表明，普拉提、瑜伽或健身舞等項目可以緩解病痛。每周跳一次華爾茲或者參加一次瑜伽班練習，就可以幫助關節炎患者減輕疼痛。這些運動可以改善患者生活快樂度和身體平衡能力，緩解疼痛，減少摔跌次數，降低摔跌危險程度。
戈德史密斯博士表示，疼痛是影響生活質量的一大因素。如果醫院能夠為患者提供健身緩解疼痛的項目，必然能大大提高患者生活質量。風濕病專家琳達盧梭博士指出，患者參加健身舞等運動投入少而受益大。
據報道，骨關節炎是英國最大的致殘病因，影響到大約850萬成年人的生活。體重超標是關節炎流行的一大主因，近30%的肥胖成年人深受關節炎折磨。因此，研究人員呼吁，保持健康體重對於關節炎的預防和治療起到十分關鍵的作用。
