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錢包放後口袋致脊柱側彎?

  前段時間微博上稱錢包放後口袋易致脊柱側彎,因為坐位時,錢包會墊高一側的髋骨,造成脊柱兩側高度不等。對於長時間靜坐的人來說,姿勢的順應性調整確實是脊柱側彎一個相當危險的因素。但實際上,最有可能引發的後果是“胖錢包綜合征”。

  “胖錢包”會壓迫你的梨狀肌

  “胖錢包綜合征”又叫“錢包性坐骨神經痛”,它的醫學名是梨狀肌綜合征,是由於梨狀肌刺激、擠壓坐骨神經導致的腰骶部、臀部及下肢疼痛、麻木。

  梨狀肌位於臀部深層,而坐骨神經從臀部進入腿部時,正好從梨狀肌下方穿出來。若因為某些先天或後天的因素,讓梨狀肌刺激、擠壓到坐骨神經,就會引起臀部及腿部的疼痛,即梨狀肌綜合征。研究人員分析認為,坐著時,錢包或是其他堅硬物體的壓迫造成梨狀肌反復損傷,從而壓迫或刺激到了坐骨神經。

  除了坐姿時反復的輕微損傷,從梨狀肌運動學作用上分析,褲子(特別是較緊身的褲子)口袋裡過厚的錢包還會限制髋關節及大腿的運動,改變該側肢體的擺動幅度、受力和發力方式,從而導致該側梨狀肌張力有所變化,這種運動和習慣上的改變同樣可能引發梨狀肌綜合征。

  錢包不太可能壓彎你的脊柱

  雖然梨狀肌綜合征並不是脊柱彎曲,但梨狀肌綜合症患者,會因為疼痛的原因導致髋關節活動受限,出現步態異常,而長時間異常步態會造成兩下肢負重不等,可能會引起或加劇脊柱側彎。但絕大多數患者都會在出現症狀時及時就醫,而不會任病情發展到影響脊柱健康的地步。

  行走時後口袋的錢包不會使脊柱變形

  脊柱之所以能夠在側面始終保持垂直向下,除了脊柱本身的因素,還因為在脊柱兩側的肌肉群(如斜方肌、豎脊肌、背闊肌等背部肌肉)在力量上勢均力敵。它們在你的脊柱兩側拔河,你的脊柱就是它們中間的標志物。當他們分不出高下的時候,標志物自然不偏不倚地位於正中。但如果在左右兩側肌肉的較量中,左側的肌肉占據了優勢,那麼作為標志物的脊柱就會偏向左側。

  錢包的重量往往不大,再加上褲兜的摩擦力對其重力的分解,它對脊柱的作用力會更小。同時,錢包處於臀部,此處肌肉是臀大肌、臀中肌等近髋關節的肌肉,其對脊柱的作用並沒有背部的肌肉群那麼直接。

  而且從力學角度分析,褲子後口袋的距離脊柱很近,對脊柱的作用力矩很小,同時,這部分的力對脊柱的影響也都集中在腰椎尾部的部分,而這裡恰恰是脊椎最強壯的部分,指望這點力量去讓你的脊柱變形,似乎也不太現實。

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