習慣性肩關節脫位應早治療和預防

概 述

很多兒童由於家長或者其他人用力拉扯也很容易發生肩關節脫位的現象，關節脫位也就是我們平常所說的脫臼，而肩關節也是很容易發生脫位的部位，我們應該如何預防肩關節脫位的症狀呢？那麼在日常生活中，經常是在青壯年時期發生，肩關節脫位是生活中很容易發生的現象，肩關節脫位後患者會感覺到非常的疼痛。生活中很多因素都會導致肩關節脫位的發生，

步驟/方法：

1在日常生活中，為了預防肩關節脫位，尤其是用力拉胳膊容易出現肩關節脫位的現象，如果兒童時期出現了脫位，對於兒童要特別注意，很容易出現習慣性關節脫位。我們一定要注意不要用力去拉扯，

2很多人都知道深蹲幅度過大容易使膝關節受傷。同樣，也會使關節周圍組織受傷。以免引起肩關節脫位，肩關節運動幅度過大，用力過猛，我們也要注意動作幅度不要太大，在運動的過程中，

3可以進行局部冷敷減輕疼痛。以免引起血管或神經的更大損傷，那就不要隨意地復位，如果對骨骼組織不大熟悉，應將脫位的關節用繃帶等固定好，而且會導致復位不成功，以免再次受傷，

注意事項：

肩關節的上抬動作明顯受到限制，千萬不要強行復位，因而要限制活動，造成一定的損傷，以免加重傷勢。如果強行去抬，它可能會跟周圍的組織造成一定的擠壓，因為肩關節脫位以後它會移動到前下方，