肩周炎是目前很多人都有的普遍性疾病，往往是由於肩部承受的力量過大，加上肩關節的活動減少,尤其是上肢長期靠在身旁,垂於體側,從而導致肩周炎的發生。隨著年齡的增長，肩周炎的嚴重程度和發作頻率也會跟著增加，然而，為了更好的生活，徹底的治療肩周炎。下面我來為你們分析。
1取食用細鹽1斤，放在鍋裡炒熱，再加蔥須、生姜各三錢，一起用布包好，趁熱敷患處直至鹽涼，一日一次，連用一個星期。
2其次，平常生活習慣方面也需要注意，不能著涼，注意保暖。遇到陰雨天氣，提前做好措施，避免發作。然而也要加強體育鍛煉，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
3鍛煉身體的同時，也要注意營養。營養不良也會導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，更能有效的治療肩周炎。一旦稍微感覺有點疼痛，必須要立刻治療。
4最後呢，要經常用溫水泡澡。避免生涼水。
注意，肩周炎的患者千萬不能著涼。
