關節型腿痛怎麼辦？

概 述

我以前經常腿疼，有時還腫脹，而且腫脹疼痛的也是右腿膝關節處，疼痛持續一兩天就好了，有時會疼的不敢走路。有時好了就不管了，痛的時候才吃點藥，沒有注意，最後越來越嚴重，就到醫院進行徹底的檢查，才知道是關節型腿痛。後來經過治療預防腿再也不痛了。

步驟/方法：

1我們應該對自己的健康負責，充分明白自己的病因在哪裡？我的腿痛有一部分是遺傳，更多的是自己平時不注意，沒有對自己的身體充分了解，才造成的後果。所以要多加注意，特別是處於換季，更加要防寒保暖，不要應為美麗傷害了自己。

2要經常鍛煉，雖然腿痛，越痛就要加進行增加運動量，要逼迫自己一把，我就是經常跑步跳繩，同時合理用藥。不知不覺痛感就慢慢消失了。

3在平日飲食中，要多攝入大量的維生素。多吃新鮮蔬菜和水果，反季節的東西要少於季節性食物。也要吃一些肉類，蛋類。均衡飲食合理用膳。

注意事項：

如果是經常性的腿痛，要盡快咨詢醫者。青少年腿痛還要進行補充，可能是處於增長期，買一些鈣片食用。有利於孩子的健康成長，不要應為花錢，而耽誤了治療的時間。不要胡亂買藥，要看准說明，對症下藥。