一些扭傷的急救法

概 述

扭傷是十分常見的事情，那麼扭傷該怎麼樣去處理，在來不及去醫院就醫的情況下，下面就來介紹一下啊腰部扭傷，脫臼，腳部扭傷的急救法。

步驟/方法：

1腰部扭傷：傷勢不重，比較輕的，可以讓扭傷的人平躺在墊著厚木板的床上，腰的下面墊一個枕頭，冷敷受傷的地方，2~3天後改為熱敷，如果症狀還是不減輕，或傷勢更加嚴重的人，應該馬上送到醫院治療。

2脫臼：一：肩關節脫臼：用三角巾托起前臂，掛在脖子上，再用一條寬帶子，纏過胸部，把脫臼的關節固定住。二：肘關節脫臼：把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在脖子上。

3腳扭傷：如果輕度扭傷，應該先冷敷，24小時後，改為熱敷，用繃帶把腳腕纏住，把腳墊高休息，可以逐漸減輕症狀。

注意事項：

扭傷，脫臼之類的跌打損傷都要自已知道一些緊急處理法。