該如何治療風濕病呢

概 述

風濕病，老年人身上常見的一種疾病。隨著年齡的增長，身體素質的逐漸變弱，並且還各種疾病纏身，是一件非常讓人苦惱的事。那麼，到底該怎樣來緩解它所帶來的痛苦呢？

步驟/方法：

1避免寒潮入侵風濕病最根本的是由於寒潮所導致，那麼，我們就得從最根本的治療下手。尤其是在季節交替之際，秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

2加強鍛煉經常鍛煉不僅能夠健強體魄，還能夠舒緩心情。因此，加強鍛煉大有裨益！凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

3合理飲食風濕病患者要注意高脂肪食物，過度的脂肪會使關節炎症狀明顯加重，有的甚至出現關節腫脹、強直、活動障礙等。當然，必要的營養也是十分必要的。食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎症吸收吸收！

注意事項：

風濕病的產生也是長期不注意的生活習慣所導致，因此，要想治愈它，也不是短期內就能夠達成的，我們要堅持！同時，平時也要養成良好的生活習慣，那麼，疾病就會遠離我們了！