姥姥腿關節總長骨刺都好些年了，總是疼，有時候疼的都走不了路，後來朋友給介紹了小方法，試試效果還真的很好的，下來我們分享一下
1用干皂角搗碎加醋合成糊狀
2貼在患處，每次可用半小勺多
3固定好，上面用熱寶加熱，將骨刺軟化掉
平日裡適當的運動，不能長期處於一個姿勢
