得了骨關節病應該怎麼辦？

概 述

很多人都有骨關節病的表現，引發骨關節病的因素有很多，最主要的是關節的勞損。骨關節病帶來的後遺症和並發症很多，可能會引起嚴重後果。我的舅舅也曾有過這樣的疾病，再陪他治療的過程中也總結了很多經驗，現在分享給大家。

步驟/方法：

1可以口服一些通利關節，補骨的藥物，建議選擇刺激性較小的中成藥或者中藥，比如地龍，補骨脂，地黃等等。

2避免劇烈運動和對關節有損壞的環境，經常揉恩關節穴位，比如膝眼，環跳等，堅持以往會有較好的效果。

3飲食可以選擇補益關節的食物，如黑芝麻，芹菜等。適量的補充鈣質，可以緩解疼痛。