骨關節疾病怎麼治療？

概 述

最近天天下雨，奶奶老是腿疼，去小區的門診看看，醫生說老年人有骨關節病很正常，多注意保暖，夏天最好不要對著風扇吹，更不要老是開著空調，那樣膝蓋更受不了，有什麼辦法對治療骨關節病有好的效果？

步驟/方法：

1成年人體內的氨糖含量逐漸減少，關節軟骨彈性下降，骨頭之間發生摩擦就會產生疼痛，最好的辦法就是補充氨糖，體內氨糖的缺失是關節疾病的根本原因。平時可以多吃一些螃蟹、小蝦，龍蝦，殼類水產品，這些水產品類外殼裡含有大量氨糖成分，對關節很有好處。

2多補充維生素A和維生素D，它們是骨細胞成熟和分化的必需成分;可以在平時的飲食中多加入海魚、動物肝髒、蛋黃和瘦肉。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品也是很好的選擇。

3得關節病的人大多是常居住在潮濕、陰冷環境的人，就是因為溫度低，骨內血液循環不佳所導致的關節炎。所以這類病人居住環境要光照通明，南北通透比較好，不能太潮濕。

注意事項：

骨關節病是一種慢性疾病，要好好調養，通過一些外界的食物或藥物改善身體的狀況。