預防強直性脊柱炎都有什麼方法

概 述

腰部疼痛是強制性脊柱炎的一大症狀，起初疼痛不是很明顯，很多人都不會太在意，但是如果病情進步一發展，那帶給人的痛苦會直接影響患者的正常生活，所以為了避免痛苦來到我們的身邊，我們需要做好強直性脊柱炎的預防。

步驟/方法：

1應該預防泌尿系統和腸道感染的疾病，要注意飲食衛生，如果出現了腸道和泌尿系統的疾病，要及時治療，以免誘發該病。

2要注意身體的保暖，不可讓風寒濕邪侵入我們的機體，平常要多做一些鍛煉，因為鍛煉可以增強人體的抵抗力，如果人體抵抗力增強，那患病的幾率也就會降低。

3注意飲食，辛辣刺激的食物盡量少吃，保持心情愉快，心情好了會大大提高預防疾病的發生。煙酒應該避免，避免外傷。

4這種病有一定遺傳性所以具體的預防方法也沒有太多，只能以上從這幾點入手，做好上述幾點，我們就可以大大降低其發病率。

注意事項：

對於疾病，大家都應該有預防的意識，像這種常見的而且還會給生活帶來不便的疾病，更是如此，強直性脊柱炎的預防其實就是注意一些生活中的細節，可是就是這些細節做好之後能夠很有效的幫助我們。