做好強直性脊柱炎的預防工作

概 述

強直性脊柱炎讓很多的青年人都受到了非常大的危害，給我們的生活、工作帶來了嚴重的影響，那麼我們應該怎麼才能做好強直性脊柱炎的預防工作？

步驟/方法：

1減少外傷。因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

2及時治療。疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痺，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。

3加強鍛煉。根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髋部的靈活性，還能增加肺活量。