早期頸椎病應該怎樣緩解

概 述

我們都清楚頸椎在人體中的重要地位，再加上它內部分布著眾多的神經和血管，所以頸椎病患者在尋找治療方法時，都更傾向於相對安全的保守療法，而對手術治療趨之若鹜。

步驟/方法：

1頸椎牽引法：通常使用較多的是下颌或三角形颌枕帶牽引，患者可以采取作為或平臥的姿勢，這點醫生會給出建議，患者不必過於糾結。另外，根據患者的病情可以合理選擇間接或持續牽引，如果患者感到疼痛較之前加重要告知醫生，以確定是治療時的自然反應，還是需馬上停止牽引。

2醫療體操：由於很多患者之所以得頸椎病是因為頸部長期不活動引起的，所以在患病後患者需要及時改正。可以向醫生咨詢或自己在網上找一些頸椎的保健操，以後每天堅持練習1-2次，特別是一些頸椎前屈、後伸、旋轉等動作要加強練習。

3按摩療法：由於頸椎病患者一般有內部軟組織粘連或骨質增生的情況，所以患者可以到醫院找專家進行深度按摩，以松解粘連。但是患者最好不要讓不專業人士胡亂按摩，以免造成新的損傷。

注意事項：

現在不少年輕人和中老年人都會患上頸椎病，出現脖子疼痛僵硬等不適。為了不使病情持續加重，患者最好是盡快到正規的醫院進行診治，並做好康復保健。