扁平足要穿大一碼嗎

概 述

舅舅家有個可愛的孩子，今年十歲，可是孩子有個最大的問題，就是患有扁平足，所以弟弟就是我們全家重點照顧的對象，弟弟因為扁平足在學校裡沒少受到嘲笑，幸好弟弟通過醫院的正規治療加上平時良好的生活習慣，現在已經恢復的不錯了，相信有人提出疑問，扁平足的患者穿鞋要穿大一碼嗎？在這裡我把最真實的經驗分享給大家！希望能夠幫助更多患者。

步驟/方法：

1扁平足指的是你的足部是水平的，一般人足部都是有弧度的，這樣可以保持身體的平衡，扁平足的患者選擇鞋子時可以選擇大一碼的，但是不要大太多，患者在選擇鞋子上面可是大有講究的！

2扁平足選擇鞋子的原則是，不要穿任何帶跟的鞋，因為任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力，所以扁平足的患者盡量要挑選舒適的鞋子，並且也不要穿高跟鞋中跟鞋等等有跟的鞋子。

3其次，患者還要注意選用鞋子時注意鞋子的寬松、合腳，看看鞋底不滑，鞋尖不窄，要選擇寬松合腳，防滑效果好的鞋子，鞋跟寬而不高，鞋幫松軟，鞋腰稍窄的鞋子最適合扁平足的患者。

注意事項：

值得一提的是，扁平足的患者還要注意避免過久站立、行走，尤其是負重行走過多，少干重活累活，不要做一些劇烈運動，在疲勞後要及時休息，並且用熱水泡腳。