保守治療高弓足的方法有哪些

概 述

高弓足多見於青少年兒童，很多家長由於對孩子的健康不夠關注，沒有及時發現症狀，以致於錯過最佳治療時機。但如果能在發病初期，堅持進行保守治療，則會有效矯正畸形。那麼，保守治療高弓足的方法有哪些？

步驟/方法：

1由於小兒還沒有發生固定性畸形，所以可以每天堅持進行足底按摩，采用柔和的手法矯正，牽拉足底軟組織以預防攣縮。進行足趾張開並攏的主動運動，以強化吲狀肌。此外尚有許多方法，如進行足固有肌的強化鍛煉，攀登斜坡，背向下坡鍛煉，有利於牽引肌肉肌膜。另外伸膝屈髋關節步行也是治療高弓足好方法。

2此外，高弓足患者還可使用足弓墊，可以減少跖骨頭部的負重，支持其前側與後側，以使跖骨頭部凌空。但最好不要使用支持全足弓的，因為這樣容易導致足底軟組織的攣縮，故而僅適用於由負荷體重感足弓部劇烈作痛的患者。有內翻畸形者可將足底的外側墊高。平時盡量穿前足部寬廣的鞋子，在跖骨頭後側附上襯墊，用來減少跖骨頭的負重是有效的，或者穿專業的矯形鞋。

注意事項：

廣大家長一定要密切觀察孩子的身體變化，一旦出現高弓足的症狀，需給予足夠的重視，抓緊時間帶他們去正規骨科醫院進行專業的診治。