跌打扭傷如何治療

概 述

跌打扭傷是我們生活中比較常見的一種酸傷，對於這樣的損傷幾乎是很常見的，所以說對於了解這一治療而言更是十分的重要，在此將我曾今的好方法分享給大家。

步驟/方法：

1剛剛扭傷的48小時內驚醒冰袋的冷敷。

2超過48小時選擇熱毛巾熱敷即可。

3在毛經熱敷後幾部用紅花油進行塗抹按摩，直至發熱為好。

注意事項：

剛開始48小時切記熱敷。