正常情況下，經絡通暢，氣血於人體全身循環往復，周而復始，永不停息。若人體受傷後，則經絡閉塞，氣血瘀滯不通。輕者表現為局部腫痛，重者可出現髒腑功能失調，髒腑經絡，氣血筋骨同病。中醫辨證施治，可采取益氣活血，利水消腫，補益肝腎之方法。如選用中藥川芎、地鱉蟲、當歸、生黃芪、白術、澤蘭、澤瀉等煎煮口服；選用中藥桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、蘇木、海桐皮、油松節等煎煮進行局部外熏外洗，再配用外敷中藥。通過綜合性的治療，往往可起到事半功倍的作用。
此外，還可以配合練功，古人稱之為導引，通過肢體運動的方法來防治某些損傷性疾病，促使肢體功能早日恢復。王培民介紹了局部鍛煉、全身鍛煉和器械鍛煉三種練功形式。
局部鍛煉在醫生指導下患者進行肢體的自主活動，使功能盡快恢復，防止關節僵硬、筋肉萎縮。
全身鍛煉在醫生指導下患者進行全身鍛煉，促進氣血流暢，經絡通暢，髒腑功能恢復。這樣不但可以防病治病，還能彌補方藥的不足。
器械鍛煉利用器械進行鍛煉，主要是加強患肢的力量、促進患肢的功能恢復。一般常用蹬車、手拉滑輪、健身球、握力器等。
王培民說，練功療法對損傷和疾病主要有活血化瘀、消腫定痛、濡養關節經絡、促進骨折盡快愈合、避免關節粘連和骨質疏松、扶正祛邪、利於功能恢復等作用。
活血化瘀消腫定痛因為損傷後瘀血凝滯，絡道阻塞不通而出現疼痛腫脹，所以，局部鍛煉和全身鍛煉能起到推動氣血流通，促進血液循環的作用，從而達到活血化瘀、消腫定痛的目的。
濡養患關節經絡損傷後期，局部氣血不充，筋失濡養，出現酸痛麻木。練功後氣血通暢，瘀去新生，筋絡舒活，關節滑利，伸屈自如。
促進骨折盡快愈合練功活動能化瘀生新，改善氣血循環而有利於骨骼的營養，故可促進骨折早日愈合。
避免關節粘連和骨質疏松骨折或損傷後，患肢長期處於固定狀態，日久會出現關節粘連和骨質疏松。通過練功活動，可使氣血通暢，避免關節粘連和骨質疏松的發生。
扶正祛邪，利於功能恢復局部損傷可致全身氣血虛弱，髒腑不和，並因此而感風寒濕邪。通過鍛煉，不但可調整機體，促使氣血充盈，肝血腎精旺盛，筋骨強勁，有利於損傷的康復，也可免遭風寒濕邪的侵襲，使機體功能得以全面康復。
