按摩穴位治療頸椎病
問一：很多人提到中醫按摩可以緩解頸椎疼痛，按摩哪些學位可緩解？要如何進行按摩？
中醫：風池穴是治療頸椎病的一個重要穴位。平耳垂過來，摸到的這個凹陷就是風池。自己按摩可以緩解頸椎病，可以改善腦供血。用拇指合適，兩邊各一個。不要直接摁著，稍微有點揉按，一次5-10分鐘。能揉得局部酸酸脹脹的最好。
中醫：天柱穴，沿著發際的水平線上，在大筋的邊緣，與風池穴有相似的功效，按摩手法近似，按照上面的方式進行按摩即可。
中醫：另外，緩解頸椎疼痛還有其他穴位，如：夾脊穴，肩井穴。這些穴位都要兩邊同時做，左右平衡，這也是中醫的陰陽平衡。
塗抹祛痛藥酒治療頸椎病
問二：緩解頸椎疼痛，有人說藥酒有用，是這樣嗎？
中醫：用祛痛藥酒塗抹在頸椎、腰椎疼痛的部位，可緩解痛苦。藥酒的作用是溫陽散寒、化淤通絡、祛風止痛，效果比較好。
中醫：藥酒的組成：穿山龍30g，獨活30g，赤芍30g，威靈仙30g，川牛膝30g，骨碎補20g，川烏10g，三七20g，川椒20g，生姜30g。一般泡7天就可以了。酒不要太低度數，50-60度白酒就可以，二鍋頭，高粱酒都可以。要兩斤白酒。
中醫：使用時不需要用勁，輕輕抹上就可以了。然後貼上保鮮膜，兩個小時感覺皮膚熱了就可以揭掉。每天一次，不分早晚。做完以後可以用清水洗，以免過敏。
艾灸治療頸椎病
問三：艾灸對治療頸椎疼痛有效麼？要怎麼做？
中醫：推薦大家用艾條，比較簡便實用。點著了以後在疼痛部位治療，一般都是在穴位治療。艾是直接熏烤到這個穴位，也是用熱力刺激，艾藥的刺激，艾燃燒發出的紅外光的刺激達到治療作用。治療時要特別關注經絡，對於腰部疼痛主要就是督脈和足太陽膀胱經，還有的是帶脈的問題。腰痛跟這三條經脈關系比較大。
中醫：我們推薦的是溫和灸，艾條對著皮膚兩三個厘米的距離，開始距離近點，熱了時候可以拉開一點。5-7分鐘就可，或者說皮膚發紅就可以了。
還有一種雀啄灸，就是手拿著灸，手腕的一上一下的動，這樣灸離皮膚就是一遠一近。還可以買溫灸盒，木頭做的溫灸盒上面有紗窗。這樣可以大面積的烤，這時需要20-30分鐘左右。
中醫教你熱敷法
問四：據聽說熱敷對治療頸椎病有效果，怎麼熱敷？要注意什麼？
中醫：熱敷也是中醫的一種療法，為大家推薦一種熱敷的藥袋，其組成處方有：大青鹽（大粒鹽）1000g，生龍骨50g，生牡蛎50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g（共1350g）。
中醫：上述藥裝入純棉制的口袋中縫住。這個藥袋也適合中老年人腰腿痛。使用方法：在微波爐用中高火加熱2分鐘，以不燙皮膚為准。放在疼痛部位，可以橫放，豎放。
中醫：針灸和拔罐也可以治療頸椎疼痛，但是針灸最好不要學習了，要找專門的醫生治療。大家在家可以做拔罐，用真空拔罐。
