足跟痛主要表現為足跟一側或兩側疼痛，尤其是晨起時或休息一段時間後，雙腳觸地的頭一兩步，疼痛最劇烈，行走幾步後疼痛減輕，但隨著活動的增多，疼痛又會逐漸加重，因而往往有“重-輕-重”的疼痛特點。該病多發生於中老年人，男性略多於女性，特別是肥胖者、運動員、長期站立或行走者更容易發生。
中醫認為，足跟痛多屬肝腎陰虛，筋骨失養，加之感受風寒濕邪而導致的筋骨慢性勞損，由於筋脈不通，氣血阻滯，所以疼痛。治療當以滋補肝腎、行氣活血、散寒止痛、溫通經絡為法。
《本草正》記載：“艾葉，能通十二經，而尤為肝脾腎之藥，善於溫中、逐冷、除濕，行血中之氣，氣中之滯”。艾灸產生的熱力和藥力通過腧穴傳入機體，可以起到溫通經絡氣血、補虛助陽、散寒通滯止痛的作用，故臨床多采用艾灸的方法治療足跟痛，包括隔姜灸、麥粒灸、溫針灸等。
艾灸療法簡便易操作、舒適無疼痛、見效快、療效好、經濟實惠，在家自己就能做。將一根艾條點燃，對准疼痛部位，類似麻雀啄食般，一起一落地施灸，給以較強烈的溫熱刺激；也可均勻地上下或左右方向移動，或作反復地旋轉施灸。一次灸15分鐘左右，以局部皮膚出現紅暈為度。施灸過程宜均勻，切勿亂灸、暴灸。對於反應遲鈍、局部感覺減退或消失的人，應注意觀察皮膚顏色及溫度，勿灸過量，避免燒燙傷。
