腰部是脊柱運動中較靈活的部位之一，活動度僅次於頸部，可作前屈、後伸、側彎、旋轉等活動，並且還要負擔一定的體重，因此，腰部軟組織所承受的張力較大，損傷的機會也較多，以男性、青壯年較為多見。
急性腰扭傷的主要表現：
疼痛：通常傷後立即出現下腰部疼痛，但有時損傷當時疼痛不明顯，過幾小時或第二天晨起後感到明顯疼痛。疼痛呈持續性、刀割樣或撕裂樣，活動後加重，休息後減輕但不消除。咳嗽、大聲說話、腹部用力時均可使疼痛加重。患者多能指出較為明確的疼痛部位。局部壓痛范圍開始較大，以後逐漸局限。患者多用雙手撐腰，借以防止因活動而發生更劇烈的疼痛。
腰部僵硬，活動受限：受損肌肉由於疼痛及其他各種病理因素而反射性引起痙攣，造成腰部僵硬，脊柱代償性側彎(一般多向患側傾斜)。脊柱的前屈、後伸、側彎、旋轉等一切活動均因疼痛加重而受限。處於痙攣狀態的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痙攣，形成惡性循環。
放射性和牽扯性神經痛：有近半數急性腰扭傷患者有放射性或牽扯性神經痛，其疼痛多在臀部、大腿後部、大腿根部前內側等處。直腿抬高試驗有時可為陽性，但足背伸加強試驗陰性，可與腰椎間盤突出症相鑒別。
急性腰扭傷不可盲目矯正
在疼痛發作的急性期，應注意臥床休息，配合應用消炎鎮痛藥、神經營養藥治療，切不可盲目矯正。物理治療如激光或超激光等，也可以有效地改善腰部僵硬感，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。
如果經常反復發作或者疼痛持續時間長，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，它既可以直接緩解疼痛，又能松弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易復發。
急性腰扭傷的幾種簡易療法
按摩法
患者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各1次，注意不要燙傷皮膚(注：急性扭傷24小時內不宜施此法)。
藥物外敷法
取新鮮生姜，將內層挖空，把研細的雄黃放入生姜並蓋緊，放瓦上焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。
