骨質增生為中老年常見病，常常疼痛難忍，導致行動困難，且頑固難除，令患者本就體弱的身體帶來極大的痛苦。下面介紹一則民間有效的中藥外敷經驗方，效果甚佳。
方法：取川芎500克，山柰100克，陳醋(或白醋、醋精均可)500克，將川芎、山柰兩味藥混合一起打成粉末備用。每次取藥粉約50克，用少許醋調和，揉搓成面團狀，再用透氣性好的紗布包裹兩層，做成藥布包，放在鍋裡蒸約5～6分鐘，取出將藥團攤開，趁熱(以皮膚能耐受為度)敷於骨質增生處，紗布包扎固定，外面可再墊上一層塑料，以防藥水滲出污染衣褲。
敷2個小時後解開，讓敷處透氣2個小時，再如上法又將藥包蒸熱外敷2個小時，再解開透氣，依此類推，交替進行，一天十敷十解。晚上可視情況敷或不敷。一次量的藥團可連蒸連敷2～3天，再換新藥團。
