落枕是肌肉痙攣的一種表現，每個季節都可能會發生，發生落枕的原因主要是頸部脈絡受損、經氣不調，睡覺時頸部的位置不當，或者頸部受到風寒、負重都會引起落枕，落枕主要表現為頸部疼痛，治療落枕可以用刮痧的方法。
落枕的症狀
落枕的臨床表現為晨起突感頸後部、上背部疼痛不適，以一側為多，或兩側俱痛，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛，淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。
刮痧治療
(一)症狀
氣滯血瘀型落枕臨床表現為晨起頸項疼痛、活動不利，活動時患側疼痛加劇，頭部歪向病側，舌脈如常人;風寒外襲型則表現為頸部疼痛、頭轉側受限，並伴惡風微發熱，頭痛等表證，舌淡，苔薄白。
(二)治法
(1)選穴：大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴。
刮痧的方法落枕怎麼辦脖子落枕怎麼辦
治療落枕的刮痧方法
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(2)定位：
大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
天柱：後發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
肩外俞：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開3寸。
懸鐘：在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
後溪：微握拳，第五指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
列缺：桡骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱桡肌與拇長展肌腱之間。
(3)刮拭順序
先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞，然後刮手、臂部的後溪、列缺，最後刮下肢懸鐘穴。
(4)刮拭方法
瀉法。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮頸後大椎穴，由上至下，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭。然後刮天柱穴至肩外俞穴，兩側都要刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭。之後刮上肢手、臂部的後溪、列缺，用力宜重，出痧。最後刮下肢外側的懸鐘穴，重刮，30次，出痧為度。
二、病例
席某，男，31歲。患者晨起頸項不舒服，轉頭時疼痛。頸項強直，不得轉側。取大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴，在塗抹刮痧油之後，行刮痧治療，治療1次後患者症狀即消除。
上面為大家介紹了治療落枕的刮痧方法，落枕的話可以試一試，另外有一個緩解落枕的小方法，就是用吹風機對著肩頸吹10分鐘，這樣也可以緩解落枕的症狀。
