在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
從你的來信所述，你的腰痛是屬於腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。附錄上述四種中藥的功效：
杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。
牛膝：補腰肌、強筋骨，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。
鹿筋：可以壯筋骨，治勞損的要藥。
老熟地：補腎、益陰血，也是治療腎虛的要藥。
在現代醫學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的後遺症，也可因持續彎腰勞動(或運動)，引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛加劇，休息後好轉，痛不劇烈，可持續數月甚至數年之久。
在中醫治療方面，茲介紹四種中藥可以補腰強筋、益陰血及治勞損的腰痛如下：
杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)
