腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性損傷。是腰腿痛中最常見的疾病之一，又叫做功能性腰痛。其發病原因有三：一是長期彎腰工作或工作姿勢不良；二是腰椎畸形；三是腰部軟組織急性損傷後未及時治愈。
腰肌勞損中醫治療的辨證分析 腰肌勞損中醫可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌僕閃挫為標的特點。臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發病驟急，治宜祛邪通絡，根據寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬裡、屬虛，常見慢性反復發作，治宜補腎益氣為主。
腰肌勞損臨床治療的辨證論治
1、寒濕型
【證見】腰部冷痛重著，轉則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。
【治法】散寒祛溫，溫通經絡。
【方藥】（1）主方甘姜苓術湯。
2、濕熱型
【證見】腰痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動後可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數。
【治法】清熱利濕，舒筋通絡。
【方藥】（1）主方四妙散加減。（2）補腎活血湯。
3、腎虛型
【證見】腰痛而酸軟，喜按喜揉，足膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手足不溫、常反復發作。脈沉細或細數。
【治法】補腎填精益氣。
【方藥】（1）主方左歸丸。（2）溫腎止痛丹。（3）溫腎通絡湯。（4）補腎壯腰湯。
4、淤血型
【證見】痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。
【治法】行氣活血、舒筋祛瘀，通絡止痛。佐以補肝益腎。
【方藥】（1）主方補腎壯筋湯。（2）腰痛驗方。（3）活絡效靈丹張錫純。
對多種因素引起的腰部勞損，治療時要分清主次。
理筋手法
患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立於患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髋關節過伸，繼而屈髋屈膝，使大腿觸及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反復3次。
