對慢性腰肌勞損的治療多以活筋通絡，軟堅散結，暢通氣血為主，兼以補腎壯腰。對腎虛所致的腰痛，以補腎為先，初痛宜疏邪滯，理經隧，久痛宜補真元，養血氣；對感受風寒濕邪所致的腰痛，以祛寒行濕，標本兼治，扶正祛邪為主。
在用藥方面，承德頸復康藥業集團生產的腰痛寧膠囊，是治療腰肌勞損的理想選擇。經多年臨床應用，該藥對腰肌勞損、腰椎增生、腰肌纖維炎都有突出療效。
腰痛寧膠囊系由經典名方"九分散"加味而來。"九分散"在多部醫書中均有記載，在民間廣為流傳，治療跌打損傷、傷筋動骨、紅腫疼痛效果明顯，是不可多得之良藥。腰痛寧膠囊是在"九分散"的基礎上，由馬錢子粉（調制）、麻黃、蒼術、乳香、沒藥、土鱉蟲、僵蠶、全蠍、川牛膝、甘草組成，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡之效。該藥組方中馬錢子、麻黃、蒼術、燥濕散寒、溫經通絡、止痛；乳香、沒藥、土鱉蟲辛香理氣、活血化瘀、通絡止痛；全蠍、僵蠶搜風祛痰，通絡止痛；川牛膝引血下行，且補肝腎；甘草緩急止痛，且調和諸藥；黃酒辛甘大熱，溫經通絡止痛，且補脾氣、護胃氣，引藥直達病所。諸藥共奏祛寒濕、止痺痛、溫經絡、暢氣血、補肝腎、強腰脊之功。
此外，腰肌勞損患者在合理服用藥物的同時還應注意自我保健，糾正不良姿勢，充分休息，注意避寒濕、宜保暖，經常活動腰部，可使腰肌舒展，促進局部血液循環。腰痛明顯加重期間應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度，減少加重腰痛的因素。
