老人最怕什麼?跌倒。
跌倒是我國傷害死亡的第四位死因，跌倒死亡已成為我國65歲及以上老年人因傷害致死的頭號殺手。據慢性病防治中心監測，跌倒已經成為深圳老人傷害就診的首要原因，跌倒也成為老人致殘、致死的重要原因之一。該中心慢病防治科周海濱告訴記者，由於老年人常患有多種慢性疾病，如骨質疏松、器官功能退化等，即使輕微跌倒也可能造成較大傷害。
我們今天來看看什麼是骨質疏松。
老年性骨質疏松症：70歲後發生的骨質疏松
骨質疏松症是可能由於多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。 骨質疏松症分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏松症又分為絕經後骨質疏松症(I型)、老年性骨質疏松症(Ⅱ型)和特發性骨質疏松(包括青少年型)三種。絕經後骨質疏松症一般發生在婦女絕經後5-10年內;老年性骨質疏松症一般指老人70歲後發生的骨質疏松;而特發性骨質疏松主要發生在青少年，病因尚不明。骨吸收增強可以導致骨小梁變細、變薄、斷裂，使骨的抗應力作用減退，容易發生骨折。
腰背酸痛、脊柱變形、骨折或是骨質疏松症
1.疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。
2.脊柱變形：骨質疏松嚴重者可有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。
3.骨折：非外傷或輕微外傷發生的骨折為脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如從站高或小於站高跌倒或因其它日常活動而發生的骨折。發生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髋部、桡、尺骨遠端和肱骨近端。
疼痛本身可降低患者的生活質量，脊柱變形、骨折可致殘，使患者活動受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥瘡發生率，不僅患者生命質量和死亡率增加也給個人、家庭和社會帶來沉重的經濟負擔。
哪些人是骨質疏松症的高危人群
骨質疏松危險因素包括以下兩大類：
1固有因素：人種(白種人和黃種人患骨質疏松症的危險高於黑人)、老齡、女性絕經、母系家族史。
2.非固有因素：低體重、性腺功能低下、吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等、體力活動缺乏、制動、飲食中營養失衡、蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食、鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝入少)、有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝藥物(糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、抗癌藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、GnRH-a或透析液等)。
以上高危人群最好去醫院做骨密度檢查。
