鼠標手給許多患者帶去了生活上的困擾，因此在平時的生活工作中要保持健康的生活習慣如果患上鼠標手要及時到正規醫院進行治療，今天小編為大家介紹中醫治療鼠標手6妙招，希望大家多多加強養生預防意識。
你是鼠標手嗎？會對正常的生活造成一定的影響。那麼，我們在日常生活中該怎樣避免患上鼠標手-下面我們就介紹下：
1、預備式
取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、搖腕關節
用手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
作用：主要是止痛活血，順滑關節。
3、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效：調節髒腑，活血止痛。
4、按揉手三裡穴
用健肢拇指指腹按在患側手三裡穴，其余四指附在按摩穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效：具有理氣和胃，通絡止痛之功效。
5、捏揉腕關節
健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。
功效：疏通經絡，活血止痛。
6、合按大陵穴、陽池穴
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。
功效：滑利關節，疏通經絡。
以上就是小編為您詳細介紹的治療鼠標手的方法，希望對大家有所幫助，生活中要注意保持好的生活習慣，拿鼠標的手要經常練習握拳姿勢，杜絕不活動的行為，這樣對於預防鼠標手是非常有好處的。
