維生素B12缺乏會增加骨折的風險

　　維生素B12缺乏會增加骨折的風險

　　維生素B12水平較低的男性骨折風險較高。該瑞典研究結果發表在《國際骨質疏松症》(OsteoporosisInternational)雜志上。作為大型國際骨質疏松症研究的一部分，哥德堡大學的研究人員檢測了1，000名平均年齡75歲的男性。後續調查的結果表明，六年前維生素B12水平較低的受試者骨折的風險較高。維生素B12水平處於最低四分之一的人群骨折風險比其他人高出70%。腰部為主要受累部位，該處風險更是高達120%。

　　研究作者CatharinaLewerin表示，補充維生素B12是否可以防止骨折仍有待研究。然而，她建議，治療最好應在確診維生素缺乏症後給予。健康的人可以通過鍛煉和戒煙來強化骨骼。

　　老人補維生素B12預防骨折

　　新研究中，瑞典哥德堡大學薩爾格學院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事，對1000名平均年齡75歲的瑞典男性進行了為期6年的跟蹤研究。結果發現，與體內維生素B12水平正常的參試老人相比，維生素水平偏低的老人更可能發生骨折。維生素B12水平最低的老人骨折(特別是腰脊椎骨折)危險比其他老人高出70%。

　　萊威林博士表示，研究人員將年齡、吸煙、體重、骨骼礦物質密度、早期骨折病史、身體活動情況、血液維生素D水平及鈣攝入量等與骨折風險相關的多種因素納入考慮范疇之後，新研究結果依然成立。新研究建議，老年男性應注意補充維生素B12，特別是食補。雞蛋、魚、禽肉以及其他肉食都富含維生素B12。

　　預防骨折的措施有哪些

　　1、骨折和關節脫位初期應教育病人及時就診，采取正確治療措施，預防並發症。骨折和關節脫位是急診疾病，復位越早效果越好。對復雜性損傷致不能及時復位時可臨時固定制動，留待以後延遲復位。

　　2、對骨折和關節脫位固定期的病人要適時進行宣教，指導病人和家屬配合治療、護理工作。

　　3、疾病康復期應最大程度地恢復肢體功能活動，克服對疼痛的恐懼思想。

　　4、社區護理中教育人們遵守交通規則，加強生產、生活環境安全保護措施，預防骨折和關節脫位發生。