老人骨折吃什麼恢復快

概 述

對於您提出的問題，老年人骨折吃什麼恢復的快？現在我們就來一起分享，老年朋友隨著年齡的不斷增長，慢慢的他們的骨質就會變得疏松，骨頭變得堅硬，再加上人老了反應能力差，在生活中就特別容易發生骨折，在老年人發生骨折以後，我們應該科學地去關心老人，這樣老人恢復的才會更好更快，那麼對於老年朋友們來說，骨質吃什麼恢復的快呢！我們來具體的分析一下。

步驟/方法：

1對於老年朋友們來說，那麼骨折後的兩周以內，因為這時候傷口的疼痛期還沒有過去，患者的胃口一般比較差，這時候我們就可以吃一些清淡開胃的食物，老年朋友可以多吃些清蒸，或者炖煮的食物，如，魚湯，果汁，新鮮的蔬菜等，這些食物都是比較好的。

2對於老年朋友來說，讓我們傷口的疼痛感漸漸好轉的時候，我們就要吃一些高營養的食物了，這樣可以使我們更好的恢復，留在這幾天我們可以適當吃些如骨頭湯，魚類，蛋類，動物肝髒等營養豐富的食物。

3在我們骨折一個月以後，老年人在飲食方面，基本上就沒有什麼禁忌了，老年朋友可以食用富含高營養的，富含鈣質，磷、鐵質的食物。常見的比如有老母雞湯，羊骨湯、豬骨湯，這些高湯都是骨折病人最好的營養品，我們都可以適當地多吃一些。

注意事項：

對於老年朋友來說，在我們發生骨折以後，我們一定要注意休養，飲食方面也要注意健康，我們還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣可以使我們的傷口更好的愈合。