骨折後多久能恢復

概 述

骨折簡單來說，就是骨頭或者骨小梁發生完全或者連續性的斷裂，可能是因為暴力、被重物壓傷或者走路摔跤等各種因素導致的，總的來說，骨頭還算是比較堅硬的部位，很少會發生骨折的情況，但是隨著年齡的增長，骨質流失較快，骨頭會變得很脆弱，會增加骨折的幾率，因此，要經常補鈣、曬太陽，延緩骨質疏松，這樣就可以避免發生骨折。

步驟/方法：

1一般骨折過後，至少需要3個月才能恢復，具體還是要根據骨折的部位來定，有些骨折的部位比較難恢復，比如髋部、膝蓋關節處，可能就需要半年以上的時間，在骨折期間，應該多喝骨頭湯，有利於骨頭生長。

2骨折患者的心態很重要，不要因為一次骨折就覺得自己會變成殘疾，這種想法是不對的，只要聽醫生的話，定期換藥和檢查，是可以完全恢復的，而且不會給生活造成影響，和原來的一樣。

3骨折患者在治療期間，要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、蔥蒜等，也不要吃海鮮易發類的食物，應該多吃蔬菜和水果，補充維生素，也可以多吃牛奶、雞蛋、魚肉，增強抵抗力。

注意事項：

骨折期間需要用石膏固定受傷部位，所以不能碰到水，應該早睡早起，保證每天有8小時睡眠的時間，多喝水，不要喝咖啡、濃茶，也少吃甜食。