骨折患者最需要吃的就是促進自己身體骨折愈合的食品，當身上骨折不能動時，胃的消化就有了負擔，就需要吃一些比較容易消化的食物，但是手腕要是骨折了，雖然腿可以動，可以除去走走，這樣有利於胃部的消化，不要覺得骨折不動就會好的更快，當骨折時，要適量的動動，也會有利於恢復放，骨折的人在飲食上，要吃一些喲利於骨頭恢復的東西，我們可以試試下面幾道菜譜。
1第一道菜紅棗花生焖豬蹄。需要准備豬蹄花生，紅棗，鹽，冰糖，姜，八角，料酒，桂皮，生抽，老抽，香葉。做法：將豬蹄切小塊用熱水焯四分鐘去掉髒東西，紅棗，花生洗淨，將豬蹄，紅棗，花生放在鍋裡，加姜片，八角，香葉，桂皮，加料酒，生抽，老友，冰糖，然後加水，焖四十分鐘。
2黃豆豬蹄湯材料豬蹄，黃豆，將，黃酒，大蔥，食鹽。蔥，姜，做法：將豬蹄用開水焯一下洗干淨，放入鍋中加黃酒，大蔥，姜，加水淹沒豬蹄，然後加黃豆。開火三十分鐘後，加鹽，就可以吃了。
3荔香滿園材料荔枝，紅椒，胡蘿卜，干白果，腰果，蓮子，杏仁，芹菜，青椒。做法荔枝用鹽水泡一會，胡蘿卜芹菜放油炒，腰果炒黃，將胡蘿卜，白果，蓮子爆炒焖片時，然後把兩種辣椒和芹菜一起炒一下加荔枝喝鹽，杏仁就可以了。
骨折時如果是打的石膏的話，一定要保持石膏的干燥與清潔，手指要多活動，這樣活動有助於骨折胳膊或者是手腕的血液循環。骨折好以後，要聽醫生的囑咐道醫院復查，不要認為好了就沒有任何的事情了，
