骨折後應該注意什麼

概 述

骨折一直是一種常見的多發的病，尤其是老人小孩，骨骼都比較脆弱，一不小心就會摔倒骨折，對於骨折大家都知道很多方法來療養，其實有很多傳統觀念是錯誤的，那麼到底骨折後應該注意什麼呢？

步驟/方法：

1首先要注意不要瞎補充鈣。很多傳統觀念都覺得骨頭脆弱要補鈣，那骨折了骨頭斷了更該補鈣，其實這是不對的，骨折後大量補鈣不利於骨頭的愈合，尤其是長期臥床的，補了也吸收不了。

2其次是要主要多喝水。一些人骨折了，行動不便了，為了減少上廁所的次數而少喝水，這是不可取的，這樣會造成消化不良甚至便秘。長期臥床的水喝得少了更麻煩，泌尿系統都會跟著出問題。

3最後是少吃肉骨頭。一般都說以形補形，骨折了當然要炖骨頭湯喝，吃肉骨頭，其實這是不對的，據有關研究表明，吃太多的肉骨頭起不到促進骨頭愈合的作用，反而會延緩骨頭的愈合。

注意事項：

骨折後要盡量多休息，凡事最好先咨詢完醫生再做，不可擅自進補。