摘要：最近的研究發現，老年人平時加強體育鍛煉可以降低髋部骨折的發生率。研究者同時指出，某些運動可以預防老年人摔倒。（J Am Geriatr Soc 2000;48:883-893）
Westport 8月（路透社健康新聞）最近的研究發現，老年人平時加強體育鍛煉可以降低髋部骨折的發生率。研究者同時指出，某些運動可以預防老年人摔倒。據美國老年醫學雜志報道，仍需開展更多的研究以得出最適合老年人的運動。
喬治亞州，亞特蘭大市疾控中心的Edward W. Gregg教授提出，盡管某些體育運動能降低老年人跌倒及骨折的發生率，但也有一些運動可以增高此發生率。
經過流行病調查及隨機臨床實驗後，研究人員認為：“業余時間的體育鍛煉及參與各項鍛煉計劃並不都能降低或增高跌倒的發生率。”但研究者同樣指出，這些研究大都局限於統計學上。
研究者寫道：“仍然有研究較好地證明了體育鍛煉可以降低髋部骨折的發生率。特別是一些前瞻性及病例對照的研究證明，體育鍛煉者和久坐著的人相比，他們的髋部骨折的發生率要低20-40%。”
但先前的一些研究卻並未證實這一聯系，研究者指出，需要做更多隨機化的臨床實驗來確定，但這種實驗花費較多而且也不切實際。
研究人員還不能確定體育鍛煉和除髋骨骨折外的骨質疏松性骨折之間的關系。因此，將來那些對體育鍛煉與跌倒和骨折之間關系的研究將會為老年人推薦更為有效的預防摔倒的體育鍛煉方法。”
