骨質增生是老年人比較常見的一種疾病，很多人在生活當中都不注意自身的健康，所以很容易導致骨質增生的出現，對於這個疾病，我們應該積極的進行疾病的治療，這對於我們的身體有著非常大的幫助，同時還需要做好保養的工作，那麼在生活當中骨質增生患者應該如何進行保養?
及時的進行治療
要知道在有關於這種骨科疾病的相關注意事項上面，在這種骨科疾病的急性期患者的疼痛感會加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發展。
要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激
因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢的患者，應注意工間休息時變換一下姿勢。
飲食方面
畢竟骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人的攝取量增加一些，老年人患者應進食高鈣的相關食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
聽從醫生的安排
當然除了以上那些比較常見的注意事項以外，我們還想要告訴朋友們的是，在治療期間除了注意飲食，注意外界較潮濕較冷的環境外，我們還應該注意的是應該多聽從主治醫生的建議，要嚴格遵從醫生的治療方法。因為這一點才是朋友們在保養中最應該做的注意事項。也是對於患者朋友們來說最根本的一點。
骨質增生患者平時一定要注意合理的飲食結構，並且多進行鍛煉，積極的進行治療，這樣就可以很好的幫助您解決疾病了，希望您可以早日康復，脫離疾病的困擾，重新獲得健康。
