腰椎骨質增生好發於腰三、腰四，不同的階段表現出的症狀也不同。那麼腰椎骨質增生疾病患者飲食的注意問題有哪些呢?
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般 腰椎骨質增生 發生在膝關節，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。
原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
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