一提頸椎病，很多人都會說：我有我有。可是您的頸椎病是什麼原因引起的？又該如何緩解？
頸椎不好 啥原因？
要想緩解頸椎不適，咱就得找到根。
有人是因為總低頭看東西，手機、電腦天天不離手，時間長了，頸部就受不了，這是因為慢性勞損引起頸椎不適，所以，頸椎病會找上門。
而有些人一到刮風下雨天，頸椎也會不好，這是因為風寒濕刺激會引起頸椎不適。
還有一些人卻是因為咽喉部感染引起頸椎不適。
這是因為咽喉與頸椎的部位接近，二者時相互關聯的。
一方面頸椎變形可能引起交感神經的紊亂，或壓迫相關的血管、神經，發生咽喉腫痛等不適症狀。
另一方面，咽喉不適也會通過血管、神經影響頸椎的供血和神經傳導，誘發或加重頸椎病的症狀。
當然，還有些人是頸部外傷引起的頸椎不適。
其中，造成頸椎不適最常見的是前兩個，慢性勞損和風寒濕刺激。
而且，在臨床上有80%的頸椎病都與這兩個因素難脫干系。
低頭族，你的頸椎還好嗎？
現有有個詞叫“低頭族”，就是說的現在很多人不管是何時何地都永遠在低頭玩弄著手機之類的電子產品。
你就看不管是地鐵站上等地鐵的，還是車站等車的，幾乎每個人都在低頭擺弄手機。
如果頸椎長時間保持一個姿勢不動，時間長了慢性勞損了，自然而然頸椎就會不舒服！
而且，有實驗表明，如果你低頭15度玩手機，頸椎承受的壓力是頭部垂直時的2倍，而人的頭部平均重量是8公斤，也就是說你要承受16公斤的壓力！
如果低頭30度玩手機，頸椎受力是垂直時的2.8倍，頸椎受力為22.4公斤；低頭60度玩手機時，人體頸椎真正受力為4.5倍，為34.4千克，相當於脖子上掛了60斤的重物！
你說，咱們的脖子上天天駝倆六十多斤的大西瓜，那頸椎能受得了嗎？
緩解“低頭”頸肩疼招不少
對付頸椎病的方法，想必大家伙都有所了解，按摩、貼膏藥、熱敷、用熱水澆、專用頸椎枕等等。
其實，這些方法都會有一定的效果，咱們可以在醫生的指導下根據不同的年齡、病情進行選擇。
不過，今天石家莊中喬醫院專家要給大家推薦一個緩解頸椎不適的方法，特別簡單，而且效果還不錯！
梳梳頭還能緩解頸椎病！
頭部是人體經絡的會合處，梳頭有調理經絡、扶正祛邪、運行氣血的功效，可使頸椎病的不適症狀得到明顯改善。
所以，梳頭來緩解頸椎病，咱們可以一試昂！
具體方法有兩種，趕緊學起來吧！
項梳法
用梳背或梳柄沿枕部（頸椎處）向兩側肩部梳理，然後原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效。
拍梳法
用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然後再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效。
