上海開元骨科醫院副主任醫師吳鵬铎介紹，寒暑假或者長假過後的一段時間，骨科門診的青少年患者要比平時翻幾倍。據了解，絕大多數頸椎病“小患者”都是由於玩電腦和看電視時間過長、長期低頭伏案學習所致。家長應多督促孩子采用正確姿勢以及多運動。
尤其寒假期間，天氣較冷，學生們更不願意出去玩，常常在家過度看電視、玩游戲，而家長們也覺得假期應讓孩子們放松放松，便放松對孩子的管教與提醒，從而導致孩子們頸椎病的高發。
一旦發現頸椎不適或頸肩痛症狀，除注意日常生活習慣外，還需及時就診，專業醫生可以進行一些早期的自我保健指導和康復治療，防止病情發展造成不可逆變性損傷，引發較嚴重症狀，恢復起來也較為困難。
吳鵬铎介紹，頸椎病主要的非手術治療方式有以下幾種——康復理療，主要是進行牽引、針灸、火罐、中低頻等康復治療；針刀治療，通過針刺、松解和調節手法，松解病變組織，剝離粘連、調節平衡；射頻治療，通過高頻射電電流產生突變電場，使電極靶點組織周圍水分子振蕩摩擦生熱，利用這一范圍可控、溫度可控、治療時間可控，精確作用於不同的治療部位達到治療的效果；等離子消融減壓術，能有效地消融組織，治療致椎間盤突出物變小，創口小，術後即可正常活動。還有一些如激光、臭氧等微創治療方式也各有特點。
大多數頸椎病、頸肩痛患者通過康復理療、門診綜合或微創治療可獲得較好療效，且痛苦小、恢復快。臨床治療發現多技術綜合運用治療效果較好，如針刀射頻松解治療、射頻活性氧綜合治療等，擴展了非手術治療頸椎病的適應症，也較適合由於種種原因不願意手術治療的頸椎病患者，而且頸椎病非手術治療技術大多被國家納入醫保，有效降低了治療費用。
