頸椎病患者睡覺時應該注意什麼?

　　頸椎病患者睡覺時應該注意什麼?頸椎病是一種十分常見的症狀，患上頸椎病會時時刻刻的危害我們的身體健康，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下頸椎病，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!

　　頸椎病是我們生活中的常見病，又稱頸椎綜合征。現在越來越多的年輕人患上這種疾病，給這些人的正常生活和工作都有很多的影響。對於頸椎病，我們不僅要在白天做好護理工作，在晚上睡覺時也應該保持一個舒服的睡姿來防治這種疾病。

　　在睡眠時枕頭不能太高，因為頸部過屈對頸椎的休息不利，合適的高度應是與自己一側的肩寬同高。這是睡眠時頸椎病的自我治療方法之一。

　　床鋪應選擇硬板床，或者在木板床上放席夢思等彈性臥具，既舒服，又可維持人體脊柱的正常曲線，傳統的棕繃或尼龍絲繃、鋼絲繃床等，人躺臥在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態，尤其是使用時間較長的棕繃床，不僅對頸椎不利，對腰椎更為有害。

　　綜上所述：大家聽了以上小編對頸椎病這一問題做的簡單的介紹後，大家現在對於頸椎病這一問題了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要到正規的醫院采取積極的治療措施，另外小編在此提醒患者一定要做好預防措施，多參加戶外運動!