脊柱疾病的病人中不乏二三十歲的青年，專家給的診斷是“脊柱輕度側彎”。這種病不僅影響這些青年人的未來，而且治療起來也要付出高昂的代價。因此脊柱側凸治不如防。
現在電腦前工作的人非常多，電腦前工作姿勢很特殊，腰向後彎，肩膀和腰向右轉，用鼠標還必須懸腕，這一姿勢不僅特別容易累，而且很容易造成肩背腰肌肉痙攣。長期的肌肉緊張會造成勞損，就是大夫們說的肌纖維質炎或叫作背肌筋膜炎。這些勞損加上小關節錯位就形成了脊柱曲度的變化，從側面上就能看出彎度，彎度明顯，有明顯的自覺症狀，就能診斷輕度側彎。如果旋轉角度比較大，嚴重者出現刺激脊髓的症狀，就診斷為脊柱側彎，就得考慮做手術了。
提醒電腦前工作的人員，端正坐姿很重要。操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作台稍微走動和經常改變腿部的位置。
