電腦在人們工作生活和學習中都不能少的一種工具，因為長時間的工作，或者是使用電腦，這樣容易導致一些疾病出現，頸椎病就是其中的一種，出現了這種疾病之後，會帶來很多的影響，那麼，頸椎病的預防和緩解方法是什麼？
【天麻炖魚頭】
配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放炖盅內，加清水適量，隔水炖熟，調味即可。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
【桑枝煲雞】
配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法：將雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。
功效：補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
【川芎白芷炖魚頭】
配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火炖熟。
功效：祛風散寒，活血通絡。
用法：佐餐食用，每日1次。
【炒蛇片】
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內髒，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續翻炒至熟透。
功效：祛風散寒，除濕通絡。
用法：佐餐食用。
通過以上介紹，相信您緩解頸椎病的偏方有所了解了。閒暇時，做一頓這樣的飯菜來犒勞一下自己，既可以放松心情，又可以預防和緩解疾病，何樂而不為呢?
頸椎病到底應該如何治療呢?
頸椎病症狀表現非常多，不同的症狀表現選用選擇不同的治療方法。專家介紹，早期頸椎病患者可以選用非手術療法，例如牽引法。牽引法治療頸椎病症狀的作用機制是：
1、解除肌肉痙攣，使肌肉放松，緩解疼痛。
2、改善局部血液循環，促進水腫的吸收和炎症的消退，有利於損傷的軟組織修復。
3、松解軟組織粘連，牽伸攣縮的關節囊和韌帶。
4、調整脊柱後關節的微細異常改變，使脊柱後關節嵌頓的滑膜或關節突關節的錯位得到復位。
5、改善或恢復脊柱的正常生理彎曲;
6、使椎間孔增大，解除神經根的刺激和壓迫。
7、拉大椎間隙，減輕椎間盤內壓力，有利於膨出的間盤回縮以及外突的間盤回納。
溫馨提示：相信大家已經了解了疾病的發展，選擇合理的治療方法是很重要的，大家需要有效的進行調節病情，選擇適合自己的治療措施，對患者來說，科學的進行飲食，有效的進行保暖都是很重要的。
