今早，蔡先生一覺醒來覺得額頭到太陽穴部位突然疼得不得了，頸項後面也疼，還伴隨有暈眩的感覺，一個上午都有點想嘔吐，朋友說可能是頸椎疾病引起的，蔡先生嚇得馬上到醫院看病。
醫生告訴蔡先生，早期的頸椎疼痛症狀不是很明顯，也可以自行恢復，因此，許多像他這樣的年輕人完全沒有意識到頸椎病的侵襲。頸椎病症狀中包括頭暈、頭皮發麻、頸椎疼脹、手麻、肩痛等。醫生提醒，一些患者在出現頭痛、頭暈、心慌等心腦血管症狀時，除進行心腦血管疾病的檢查外，還應考慮到頸椎病。
秋季是頸椎病的高發期
據統計，全球60多億人口中，頸椎病的患病人群高達9億，僅我國就有2億以上，每年用於頸椎病治療的費用高達5億多元人民幣。近些年，國內頸椎病的高發地區往往白領人士眾多，在都市的寫字樓裡,在電腦前，嚷嚷脖子酸痛的人越來越多，有的辦公室幾乎無一幸免，慢性頸椎炎、頸椎錯位人群年輕化趨勢明顯。
醫生表示，一些小的細節，正在謀殺著你的頸椎
在車上打瞌睡——都市生活壓力重，不少人上班途中都會在車上“補眠養神”。人處於睡眠狀態時頸椎比較脆弱，一個剎車就足以讓頸椎受到急性傷害;其次，坐車時無論前俯還是後仰，頸椎都會偏移人體生理曲線，經年累月容易造成慢性退變。長時間舟車勞頓之中，你如果想睡個小覺，醫生建議戴上氣囊頸圍，其對頸椎的保護作用不可小觑。
長期盯著筆記本電腦——筆記本電腦在人體工程學方面存在嚴重缺陷，屏幕與鍵盤之間距離太近，僵著脖子低頭看屏幕，可能造成頸肌肉損傷;將機器抬到眼睛適合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損。目前，各種相關病變已在筆記本早期用戶中逐漸顯現出來了。當然，即使是台式機，也不能長時間地盯著電腦，姿勢不動，原理同上。
睡姿不良——由於人體軀干部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側臥時，脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某一側臥位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者可發展成脊柱病。對患者而言頸椎病注意睡眠應以仰臥為主，側臥為輔，要左右交替，側臥時左右膝關節微屈對置。頭應放於枕頭中央，以防落枕。脊柱病患者應以木板床為宜，彈簧床對脊柱生理平衡無益。
“高枕無憂”——近年來頸椎病的發病呈現出兩大特點：一是發病率不斷上升;二是中青年占發病人群的比例逐漸增大。以前發病的人群大都集中在60歲以上的老年人，可是，現在40歲就犯頸痛肩酸的人比比皆是，甚至有些20歲出頭的小青年也大呼“頭頸痛”，枕頭的高度是一個值得關注的問題。枕頭過高，使頸部前屈，導致頸部肌肉和韌帶緊張，這會誘發或加重病情，所以在枕頭的選用上，切忌高枕，而應該使用不高且較軟的枕頭，能正好維持頸椎的自然狀態。
預防頸椎病，可按摩這幾個穴位
得了頸椎病不僅是頸椎會疼痛，還會引發其他多種疾病，如頭痛、眩暈、手麻、耳鳴，甚至癱瘓，所以，年輕人要特別注意預防頸椎病。治療頸椎病，可以針對大椎、天柱、後溪、大杼這幾個穴位，進行專業按摩。當然，最好是請醫生診治和理療，平時也要注意體育鍛煉。
大椎——在第7頸椎棘突下凹陷處，你把頭低下，脖子最高處那個點下邊有個間隙，大椎就在那兒。大椎屬於督脈，督脈統領一身陽氣，刺激大椎能夠激發身上所有陽經的陽氣，從而起到通經活絡的作用。
天柱——屬於足太陽膀胱經，是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的首選穴之一，用它治療頸椎病，屬於近部選穴。
後溪——在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處就是此穴。後溪是八脈交會穴，與督脈相通。用後溪與天柱相配，可以調節督脈的經氣，通絡止痛的效果很好。
大杼——在第1胸椎下旁開1.5寸處，是八會穴中的骨會，善治骨病，並且是足太陽經穴，足太陽經主筋所生病，可治療頸項頭痛、落枕、後頭痛、腰痛。
