老年人大多有動脈硬化問題，並且他們的常見病，如高血壓、高血脂等又會加重動脈硬化的病理過程。當頸部活動時，牽拉或扭曲血管，不僅可以阻斷血流，也可以引起粥樣斑塊的脫落、破碎，形成栓塞，誘發腦卒中。尤其，天氣變涼會引起頸部肌肉保護性收縮，疲勞可以導致血管緊張度增高，這些都會誘發或加重腦供血不足，使發生腦卒中的幾率升高。
對於老年人而言，要說人人都有頸椎病並不誇張，只是個體之間有程度上的差異而已。
不少老年人為了“預防和治療”頸椎病，每天做頸椎鍛煉，前屈後仰、側屈、旋轉。但實際上，做頸椎操未必有益，還可能有害。
某國企老總，今年57歲，在一次早晨起來做頸椎操時，突然感到頭暈、視物不清、右側肢體活動力變弱。到醫院檢查發現，左側大腦半球提示有新鮮缺血灶，頸部動脈分叉處內膜增厚、有粥樣斑塊形成並變得狹窄。醫生最後將其診斷為做頸椎操引起的急性腦卒中。
做頸椎操怎麼會引起腦卒中呢?
頸椎曲度變直、骨質增生和椎間盤突出是頸椎病的特點。如果患有頸椎病，在頸部活動時，椎動脈就會直接或間接受到這些病理變化的刺激，出現痙攣、扭曲變形的現象，引起血液動力學改變，於是誘發腦卒中。
此外，老年人大多有動脈硬化問題，並且他們的常見病，如高血壓、高血脂等又會加重動脈硬化的病理過程。當頸部活動時，牽拉或扭曲血管，不僅可以阻斷血流，也可以引起粥樣斑塊的脫落、破碎，形成栓塞，誘發腦卒中。尤其，天氣變涼會引起頸部肌肉保護性收縮，疲勞可以導致血管緊張度增高，這些都會誘發或加重腦供血不足，使發生腦卒中的幾率升高。
因此，建議頸椎病患者，特別是伴有頸部動脈血管狹窄或者粥樣斑塊形成的患者，慎做、最好不做頸椎操，注意頸部保暖才是最佳選擇。
