當女性留有滿頭烏黑發亮、像瀑布樣秀發時，會受到眾人的注目。但在這種令人羨慕的外表背後，卻容易隱藏著頸椎病。
原來，留長發者，頭發愛分開兩半或垂到腦後，在學習或工作時，下垂的柔滑頭發會隨著頭的活動悄悄溜到面前擋住視線，於是就得把秀發恢復原位：有的簡便地用手輕撥;有的快速地把頭往後外側輕抖—————甩頭發;有的動作誇張，要先稍低頭，然後手向後理頭發的同時，頭發順勢向後外方轉個圈。
由於頭發都愛滑在一側，甩發的動作久而久之就變成習慣性的下意識動作—————自己完全不知道。甩發是反復、長期、單側的頸椎運動，容易使頸部勞損而引起病症。單純用理療、針灸、推拿、藥物治療僅能緩解病情，最佳方法是改變發型。
