了解頸椎病的康復與預防

頸椎病主要侵襲不愛運動的人和老年人，一般患上頸椎病後，會有疼痛、麻木、頭暈等症狀，嚴重影響了正常的工作和生活，為了不受頸椎病危害，大家需要了解頸椎病的康復與預防。

頸椎病的康復治療方法：

1、藥物康復治療：西藥椎動脈型頸椎病，有的常伴發有神經根型頸椎病的臨床症狀，為了緩解疼痛可適當選用；藥物外治法與脊髓型頸椎病的藥物外治法基本相吻合；中藥內取按中醫辨證論治，椎動脈型頸椎病，應以祛瘀和營，平肝熄風為主，可祛風散寒，通絡止痛。

2、穴位封閉治療：根據病症辨證選穴進行注射及封閉治療。

3、手術康復治療：臨床常用的方法有前路手術和後路手術治療。對於綜合治療症狀無改善者，應根據患者身體健康狀況，找出有關手術治療的具體方法及早對症治療。

4、物理康復治療：可結合臨床適當選用石蠟療、磁療、水療、坎離砂療、電療、超聲療、光療、冷療、空氣浴和森林浴及日光浴等。物理康復療法有消除患部水腫，緩解肌肉痙攣、疼痛，改善患部血循環，恢復頸部功能的功效。

頸椎病的預防方法：

第一、注意適當休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。

第二、改變用枕習慣。椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。

第三、積極鍛煉。特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。

通過以上介紹，大家應該對頸椎病的康復和預防有所了解了，希望能幫到患者，大家要積極進行預防，如果不幸患上了頸椎病，就要做好自己的康復治療，爭取早日治愈頸椎病。