如今大家一般每天都要在電腦前工作，而且活動的減少，這就致使大家患上頸椎病的可能性越來越大。頸椎病會帶來很多危害，工作、生活各方面都會受到影響，因此大家要重視頸椎病的治療，並積極進行預防。
頸椎病的治療需遵循原則
1、熟悉頸椎病常識，了解頸椎解剖特點，做到科學預防與治療頸椎病。對於頸椎病患者來說，一定要掌握一到兩種頸椎的自我保健方法，積極預防頸部疼痛發生，選擇正確的門診治療，而目應循序漸進，持之以恆。頸椎病患者針對目身病症，選擇多種方法，綜合治療，以求快速痊愈。
2、頸椎病的治療應該提高生存質量，緩解患者痛苦，這是頸椎病的治療目的，同時也是治療的原則。頸椎病是一種慢性疾病，在這樣—個漫長的過程中，如何保證患者能正常的生長發目和生活，維護健康和勞動力，在延長壽命的同時也要提高其生存質量。這對於頸椎病患者的治療來說，是非常重要的。
3、原則性與個體性。臨床上，由於頸椎病的病因復雜，頸椎病的發病原因各不相同，頸椎病患者的情況也有所不同，因此，頸椎病患者進行治療時，一定要堅持原則性同個體性相結合，不同的頸椎病患者，應當采取不同的方法，治療方案應切實可行。
頸椎病的預防方法：
一、注意適當休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。
二、改變用枕習慣。頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。
三、積極鍛煉。特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。
上文就是關於“詳細介紹頸椎病的預防和治療”的介紹，在治療頸椎病時，大家要注意以上原則，這樣患者才能更好的恢復健康。同時大家在生活中要注意預防，謹防疾病找上你。
