醫生們都知道,在對頸部疾患患者在進行醫治之前,應該先明白下康復治療都包括哪些內容：比如頸托、頸部的牽引、運動療法等等。主要讓患者知道的是康復治療應該注意哪些方面。
1.頸牽引。
其作用原理為：①制動，解除頸部肌肉痙攣，以減輕神經根及突出物的充血水腫。
②擴大椎間隙及椎間孔，減輕脊髓或神經根壓迫。
③減少椎間盤的壓力，有利於纖維組織消腫或回縮。
④減輕骨刺對神經根及椎動脈的刺激。⑤牽開重疊的小關節或被嵌頓的關節囊。
注意事項 坐、臥位均可。牽引重量3～10kg，由輕到重，持續30～60分鐘。屈位10～15°，避免過伸位牽引。較重的脊髓型頸椎病患者不宜牽引。
2.使用頸圍。
制動和保護頸椎。在急性發作時，有助於緩解症狀。
3.采取正確體位。
①保持頸部的中立位。有學者測得頭部每向前移動1英寸，下頸椎的壓力會增大1倍。為此，電腦、電視應置於平視或略低於平視位置。
②枕頭的高度應以保持頸部的生理曲度為准，硬度也要適中。
4.運動治療。
①頸肌鍛煉：a.後伸較力。雙手指交叉置於枕後，手臂用力向前，頸部用力向後頭手較勁作頸伸肌群的等長收縮。b.側方較力。一手掌置於頭側面，手臂與頸部用力較勁作等長收縮。c.前屈較力。雙手置於額部，手臂與頸屈肌群用力較勁作屈肌群等長收縮。d. 抗重力肌力訓練。分別側臥、仰臥或俯臥於床邊，做側屈、後伸、前屈抗重力肌力訓練。以上運動每次收縮10秒鐘，間隔10秒鐘，每組10次。逐步增加運動強度，以運動後肌肉有輕微酸脹感為宜。
②頸部關節活動度鍛煉：采取坐位，進行前屈、後伸、側屈、旋轉等頸部活動，增加關節活動度，牽張頸部肌肉及其他軟組織。
